Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 148.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 72.95g | Carb: 156.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Большая Кружка Сметана 10%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Кабачковый суп. Dinner: Запеканка из кабачков с фаршем, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 6.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|