|
Ну, выходные и дикий суточный зажор не прошли просто так.
Я просто в шоке от того, как легко я набираю, и как тяжело я худею в последнее время.
Хочется биться головой о стену.
Я поела калорийно всего 1 день!
И такой привес…
Сегодня со злостью, грустью и тревогой начинаю сначала
|
140.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
649 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 32.10g | Carb: 16.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Natura Сыр Kermajuusto , Кофе с Молоком. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|