Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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201.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
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3794 kcal
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Fat: 120.33g | Prot: 197.09g | Carb: 471.02g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pullman Pão de Milho, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pratigel Ervilha Fresca . Dinner: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Pachá Amendoim Torrado, Italac Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). more...
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gaining 3.1 lb a week
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