Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
236.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 38.70g | Carb: 91.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Важная Рыба Ролл Фудзи, 2 Берега Ролл с Беконом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|