Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 93.66g | Carb: 157.60g.
Breakfast: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Libertad Молочный Шоколад без Сахара, Коркунов Конфета Белая Коллекция. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|