Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
122.9 lb
Lost so far: 20.4 lb.
Still to go: 6.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 79.16g | Carb: 180.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, Блины 2. Lunch: Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Треска под шубой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сливовый джем, ВкусВилл Круассан Миндальный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|