Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 153.01g | Carb: 122.02g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, SPAR Чиабатта Зерновая. Lunch: Barilla Макароны, Капуста, Олейна Масло Растительное , Минтай, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Dinner: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Айвы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|