Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 87.34g | Carb: 151.18g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сырко Творожный Сыр, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , Лента Банан, Gold Barista, Yelli Полбяная Каша, Zinus Кедровое Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Кефир 1%, Preston Разрыхлитель Теста, Морковь, Соль. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Морковь, Петелинка Печень Куриная, Агро-Альянс Гречка Экстра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|