Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 71.32g | Carb: 170.44g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Магнит Хурма, Куриное Филе, Лапша без картошки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Варенье Груша, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|