Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 61.33g | Carb: 72.72g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|