Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
100.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 95.58g | Carb: 175.20g.
Breakfast: Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Три Кита Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, BIG WHEY Casein, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Хлебцы Гречневые, Bombbar Protein Chips, Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рис Золотистый. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Окское Яичный Белок, Волжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meshcheryakova_alena's weight history
|