Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 127.17g | Carb: 152.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Бабушкино Лукошко Говядина Язык, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Бабушкино Лукошко Пюре Треска Картофель, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи. Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Каждый День Клубника Замороженная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Global Village Замороженная Малина. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k@terink@26's weight history
|