Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
205.0 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 79.59g | Carb: 275.25g.
Breakfast: Рис с броколли, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Голубцы овощные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Курага, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|