Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
92.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 47.52g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Nescafe Gold Crema , Aland Тунец Натуральный для Салатов, Aventino Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Плов с Курицей, Фейхоа, Хурма, Сливы, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
|
1029 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|