Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
527 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 51.32g | Carb: 44.21g.
Breakfast: Columbus Крабовое Мясо Имитация, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Dinner: Шурпа. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
@nekoruka's weight history
|