Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 38.83g | Carb: 126.67g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Сушки, Тыквенный Сок. Lunch: Сушка, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Тыквенный Сок, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Snacks/Other: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|