Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
616 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 30.14g | Carb: 72.71g.
Breakfast: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Белый Хлеб, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Магнит Мёд. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|