Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 52.48g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Печень Говяжья Жареная, Дикси Виноград Кишмиш, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|