Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 79.88g | Carb: 40.91g.
Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Тилапия, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Верес Горошек Зеленый, Куриные Голени с Кожей, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
худеющая навсегда's weight history
|