Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 119.36g | Carb: 102.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ПП запеканка с вишней и тыквой. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, ПП запеканка с вишней и тыквой, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|