Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
598 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 23.86g | Carb: 65.86g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|