Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 140.17g | Carb: 115.19g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, FitnesShock Shaker, Летний День Молоко 3,2%, Bionova Сироп Цикория , ПП запеканка с вишней. Lunch: Суп пюре гороховый. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|