Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 117.02g | Carb: 78.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окское Яичный Белок, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка. Dinner: Магнит Грейпфрут , Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KalinaKsyu's weight history
|