Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 176.02g | Carb: 225.39g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сыр Гран-При, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Яблоко. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|