Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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89.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2022:
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928 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 53.32g | Carb: 27.71g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 자른 미역, 코스트코 척아이롤, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 광어회, 이마트 아보카도, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 연어 사시미, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. Dinner: 달걀, 코스트코 척아이롤, 이마트 아보카도. more...
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gaining 1.3 lb a week
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