Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 94.56g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сельдь Соленая, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Светлое Пиво, Кофе с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|