Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 32.15g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яблоко. Snacks/Other: Салат Оливье, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3d ytdxrzysryau3ru's weight history
|