Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 63.47g | Carb: 141.86g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Петмол Сливки 11%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Imperial Cuisine Лапша Удон , Ашан Перец Рамиро, Олейна Подсолнечное Масло , Aroy-D Чили Паста . Dinner: Королек, Перекресток Инжир Свежий, Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arine707's weight history
|