Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 60.48g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо, Нектарин, Eco Молоко Кешью Миндаль . Lunch: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . Dinner: ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Голден Яблоко , Нектарин. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|