Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 75.54g | Carb: 86.65g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Овсяноблин. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Вермишель Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры. Dinner: Сырный Суп, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla_din's weight history
|