Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 94.46g | Carb: 153.43g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, なとり 一度は食べていただきたい粗挽きサラミ, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 鶏肉餃子, シュウマイ, ご飯. Snacks/Other: フルーツ入りクレープ, コーヒー. more...
|
|
1632 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 53 minutes, Cooking - 2 hours and 38 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|