Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 92.95g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Lunch: ВкусВилл Оладьи из Кабачков с Кетой , ВкусВилл Булгур с Овощами, Вкусвилл Гурмэ Суп Том-Ям. Dinner: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, ВкусВилл Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|