@nekoruka's Journal, 03 October 2022

114.2 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1085 kcal

Fat: 64.82g | Prot: 65.45g | Carb: 59.94g.   Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Плов с Курицей, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Мандарины. more...

1262 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...