Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 148.94g | Carb: 115.14g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashaa_e's weight history
|