|
Следующий рубеж - уйти за 70кг.
|
156.1 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 93.85g | Carb: 201.90g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кекс Творожный с Ягодами. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Подсолнечное Масло, Grow Food Гуляш из Индейки, Конфеты из Детской Смеси. Dinner: Заливной Рыбный Пирог, Сливы. Snacks/Other: Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
01 Oct 22 by member: Надин Через тернии
|
Надин Через тернии, спасибо :) Я двигаюсь в ту сторону.
01 Oct 22 by member: Siyanie
|
Ты мой крохотунец 😍 Мой бегальский огонёк❤️ Умница какая 🌹🌹 Горжусь тобой 😘😘 Волшебная девочка🤗🤗🤗
02 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
Алиса, спасибо :) Я стараюсь
02 Oct 22 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|