Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 135.47g | Carb: 181.27g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Жареное Филе Свинины. Dinner: Solvie Protein Biscuits Манго, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Тан. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Solvie Protein Biscuits Манго, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|