Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 122.84g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Сливы, Агуша Перша Ложка, Ферма Молоко 2,5%, Сырники, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Премія Тунець Шматочками в Олії, Barilla Макароны Penne Rigate , Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Premialle Фета. Dinner: Морковь, Philadelphia Сыр Филадельфия, Том Арахисовая Паста Кранч, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Сыр Грация, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|