Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 63.99g | Carb: 176.07g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Льняной, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Васькино Счастье Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Кофе с Молоком. Dinner: Каравай-СВ Пирог Сливовый, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|