Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2014:
|
2761 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 88.66g | Carb: 349.20g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Зефир, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Lay's Чипсы, Зефир, Пепси Пепси Лайт, Макароны Отварные, Мясо. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт. more...
|
|
2981 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 7 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|