Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 50.65g | Carb: 102.42g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан, Магнит Персик. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
|
2014 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fffeeejjj's weight history
|