Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 127.87g | Prot: 94.18g | Carb: 8.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыробогатов Мааздам. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Карлов Двор Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Белая Дача Салатный Микс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристинуля's weight history
|