Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 68.89g | Carb: 30.70g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Сыробогатов Мааздам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Печень. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристинуля's weight history
|