Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 115.44g | Carb: 122.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи на Пару, De Luxe Tagliatelle, Чебатурочка Филе Куриное. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|