Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
280.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 108.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 50.96g | Carb: 66.97g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат из Свеклы с Яблоком, Кофе, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Донской, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Картофель Отварной. Snacks/Other: Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Нектарин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksuu-ha's weight history
|