Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 108.97g | Carb: 116.27g.
Breakfast: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Lunch: Чебатурочка Филе Куриное, Шампиньоны, Mother Масло Топленное Гхи, De Luxe Tagliatelle. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Варёное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|