Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 99.47g | Carb: 146.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lunch: Рыба на Пару, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KalinaKsyu's weight history
|