Albinochka2704's Journal, 19 September 2022

131.4 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1262 kcal

Fat: 41.20g | Prot: 33.14g | Carb: 195.48g.   Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Банан, Инжир, Перекресток Сельдь под Шубой, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...

1604 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...