Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 143.29g | Carb: 156.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Данон Сыр Творожный Классический, Помидоры, Яйцо, Дар Гор Сыр Сулугуни . Lunch: Казеин, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Тунец, Капуста Тушеная. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Пиканта Кабачковая Икра, Тунец, Лента Морковь по-Корейски . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|