|
Зимой и летом в одном весе - вот где идеал 😇
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 72.66g | Carb: 103.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Индилайт Ветчина Мраморная, Огородников Кукуруза Сладкая, Olimp Sport Nutrition Gladiator. Lunch: Огородников Кукуруза Сладкая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Соус Терияки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Olimp Sport Nutrition Gladiator. Dinner: Пятерочка Персик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Ветчина Мраморная, Иван-Поле Соус Терияки, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Домик в деревне Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дыня. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena040519's weight history
|