Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
140.3 lb
Lost so far: 49.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 76.19g | Carb: 145.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Dinner: Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|